Overgewicht naar evenwicht

Inschrijven/aanmelden gratis online cursus

Wil je echt afvallen of saboteer je jezelf?

Twijfelt u of u wederom een poging om een gezond gewicht te bereiken wilt aangaan? Of vraagt u zich telkens opnieuw af waarom afvallen deze keer wel zou lukken? Gun uzelf het onderzoek en ontdek uw antwoord op een van de belangrijkste vragen in het proces van afvallen: 

"Waarom doe ik niet wat ik wil?" 

 

Naast inzicht in de mate waarin u bereidheid ervaart om uw gewicht en leefstijl duurzaam te veranderen, krijgt u tijdens deze online cursus ook inzicht in uw eetgedrag. Hoe uw relatie met eten is, welke factoren hierin voor u een rol spelen, wat u er van weerhoudt (innerlijke saboteurs) om te veranderen én hoe u uzelf kunt helpen om wél te doen wat u echt wilt. Onderwerpen (thema's) die aan bod komen zijn:

  • Wat is mijn relatie met eten en wat zijn mijn valkuilen?
  • Wat levert het mij op als ik blijf doen wat ik tot nu toe deed? Wat niet?
  • Hoe om te gaan met saboterende gedachtes ten aanzien van afvallen?
  • De wondervraag, wat wil ik bereiken?
  • Als je blijft doen wat je altijd deed... Ben je er aan toe om je eetgedrag te veranderen?

De online cursus bestaat uit vijf lessen, welke u om de drie dagen via de e-mail krijgt toegestuurd. Dit zodat u tijd heeft om de opdrachten uit te werken en de inzichten te laten bezinken. Wanneer u de lessen uitprint, met pen of potlood invult en opbergt in een map, creëert u uw eigen hulpboek waar u in lastige momenten op terug kunt vallen.

Vul onderstaand formulier in en ontvang binnen één werkdag de eerste les.

Veel plezier en inzicht!

Het Equili® Team  

  Vul onderstaande velden in om u in te schrijven voor de gratis online cursus:
  E-mail adres:
  Heer/mevrouw:
  Voornaam:
  Achternaam:
  Telefoonnummer:
  Woonplaats:
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contact

1. Klik hier voor het web invulformulier.

2. Wij bellen u terug!

Geef hier uw naam, telefoonnummer en eventueel uw emailadres en we bellen u binnen 24 uur terug:

Naam (*)
Ongeldige invoer
Telefoonnummer (*)
Ongeldige invoer
Plaats
Ongeldige invoer
Email
Ongeldige invoer

3. Bel ons op:

0544 37 5131

 

Equili® hoofdvestiging & postadres
Spreekuur & praktijk locaties
Meer weten? Bakker & Metz
Wentholtstraat 101
 
7131 XK Lichtenvoorde
 
Telefoon +31 (0) 544 37 5131
Links
 
 
 
 
  Inloggen partners