Overgewicht naar evenwicht

Menu tips

Spinazie salade met avocado

Spinazie is een bron van vitamine en antioxidanten. Onderstaand recept met avocado voor natuurlijke vetten en pompoenpitten voor een dosis zink is niet alleen eenvoudig te bereiden, maar ook overheerlijk! 
 

Boodschappen

  • verse spinazie
  • avocado
  • pompoenpitten
  • tuinkers
  • extra vierge olijfolie
  • citroensap
  • balsamico azijn
  • mosterd
  • zout
  • peper
  • zachte geitenkaas

 Bereiden

Was en droog de spinazie en leg deze op een grote schaal. Schil de avocado en lepel deze uit of snij in kleine stukjes. Knip de tuinkers en leg deze tezamen met de avocado op de spinazie. Snijd of verkruimel de zachte geitenkaas in stukjes en verdeel deze over de salade. Strooi hier pompoenpitjes overheen.
Maak een dressing van extra vierge olijfolie, balsamico, citroensap, mosterd, zout en peper en giet over de salade.

Contact

1. Klik hier voor het web invulformulier.

2. Wij bellen u terug!

Geef hier uw naam, telefoonnummer en eventueel uw emailadres en we bellen u binnen 24 uur terug:

Naam (*)
Ongeldige invoer
Telefoonnummer (*)
Ongeldige invoer
Plaats
Ongeldige invoer
Email
Ongeldige invoer

3. Bel ons op:

0544 37 5131

 

Equili® hoofdvestiging & postadres
Spreekuur & praktijk locaties
Meer weten? Bakker & Metz
Wentholtstraat 101
 
7131 XK Lichtenvoorde
 
Telefoon +31 (0) 544 37 5131
Links
 
 
 
 
  Inloggen partners