Overgewicht naar evenwicht

Tips en wetenswaardigheden over afvallen

Elke dag is een nieuw begin

Telkens wanneer de wekker gaat en je je ogen opent, word je wakker in een nieuwe dag. Een nieuwe dag betekent een nieuw begin en niets verplicht je om vandaag alles hetzelfde te doen als gisteren. Velen wachten echter tot een symbolisch moment om hun leven te veranderen. Ze gaan vanaf 1 januari gezonder eten, vanaf maandag elke avond vroeger naar bed of zich vanaf de eerste van de maand houden aan hun takenlijst.

Het gekke is echter dat deze symbolische afspraken met jezelf de kans dat je het nieuwe gedrag gaat uitvoeren juist verkleinen. Wanneer je gemotiveerd bent, dien je zo snel mogelijk te beginnen. Als je het gaat uitstellen, zakt de motivatie weg en blijf je hangen in je vertrouwde patronen.

Contact

1. Klik hier voor het web invulformulier.

2. Wij bellen u terug!

Geef hier uw naam, telefoonnummer en eventueel uw emailadres en we bellen u binnen 24 uur terug:

Naam (*)
Ongeldige invoer
Telefoonnummer (*)
Ongeldige invoer
Plaats
Ongeldige invoer
Email
Ongeldige invoer

3. Bel ons op:

0544 37 5131

 

Equili® hoofdvestiging & postadres
Spreekuur & praktijk locaties
Meer weten? Bakker & Metz
Wentholtstraat 101
 
7131 XK Lichtenvoorde
 
Telefoon +31 (0) 544 37 5131
Links
 
 
 
 
  Inloggen partners