Overgewicht naar evenwicht

Tips en wetenswaardigheden over afvallen

Voed je lichaam, niet je tong

Hoe meer je leert over de effecten van voeding op je lichaam, des te makkelijker het wordt om gezonde keuzes te maken. Richt je eetpatroon derhalve niet in op smaak en/of de hoeveelheid calorieën, maar baseer je eetpatroon op voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Eten draait in eerste instantie om het voeden van je lichaam en in tweede instantie om de smaak. Bovendien is smaak een relatief begrip. Wanneer je regelmatig producten met suikers en bewerkte koolhydraten eet, dan krijg je behoefte aan meer suiker. Zodra je suiker en chemische smaakversterkers uit je voeding schrapt, dan neemt deze trek vanzelf af.

Contact

1. Klik hier voor het web invulformulier.

2. Wij bellen u terug!

Geef hier uw naam, telefoonnummer en eventueel uw emailadres en we bellen u binnen 24 uur terug:

Naam (*)
Ongeldige invoer
Telefoonnummer (*)
Ongeldige invoer
Plaats
Ongeldige invoer
Email
Ongeldige invoer

3. Bel ons op:

0544 37 5131

 

Equili® hoofdvestiging & postadres
Spreekuur & praktijk locaties
Meer weten? Bakker & Metz
Wentholtstraat 101
 
7131 XK Lichtenvoorde
 
Telefoon +31 (0) 544 37 5131
Links
 
 
 
 
  Inloggen partners